显示内容下胸围尺寸筛选地区全部地区范围以厘米表示，台湾常同时标示厘米尺寸（例：70）与对应的美制号数（例：32）。
下胸围范围台湾（厘米 / 美制号数）美国 / 英国欧洲 (EU)日本 (JP)63 - 67 cm65 (30)30656568 - 72 cm70 (32)32707073 - 77 cm75 (34)34757578 - 82 cm80 (36)36808083 - 87 cm85 (38)38858588 - 92 cm90 (40)40909093 - 97 cm95 (42)42959598 - 102 cm100 (44)44100100如何量上胸围、下胸围保持自然站姿，使用柔软卷尺量测，穿薄款无厚衬或不穿内衣较能减少误差。
站姿自然、肩颈放松，避免耸肩或憋气。绕过下胸围与胸点时，卷尺水平贴身，贴合但不勒紧。薄款无钢圈或无厚衬的内衣即可，厚衬垫可能让数字偏大。罩杯差值概念罩杯级距常以上下胸围差每 2~2.5 公分（约 1 英寸）为一级，仅作概略参考。
台日常用 2.5 公分级距，美英有些品牌以 1 英寸为级距，并在 D 之后出现 DD、DDD 的命名。实际罩杯立体度依设计而异，表格仅供快速对照，仍建议以试穿确认。尺寸提醒与声明品牌、国家、布料与罩杯版型不同会影响尺寸，标示可能同时出现公分与美/英制号码。本表为一般参考，最合适的尺寸仍以试穿舒适、稳定为准。姐妹尺码示例姐妹尺码指同杯型容量、不同下胸围的近似尺寸，下围缩小时杯号往上提一级；下围放大时杯号往下降一级。
75C ≈ 70D / 80B80D ≈ 75E / 85C70B ≈ 65C / 75A调整姐妹尺码时留意下围松紧与肩带可调性，穿着稳定与舒适度优先。
常见问题为什么同样是 C 罩杯，看起来大小差很多？
罩杯字母只代表上下胸围差，同一字母会因下围长度、罩杯深度、衬垫厚度与版型不同而呈现不同立体感。
为什么不同品牌的同尺寸穿起来感觉不同？
版型、罩杯弧度、布料弹性与钢圈长度都会影响贴合度，有些品牌刻意偏紧或偏松。
什么是姐妹尺码？
指杯型容量接近但下围不同的替代尺寸，例如 75C 也可能对应 70D 或 80B。
如果两个尺寸都可以穿，怎么选？
优先选择贴合但不压迫的那件：下围水平不紧勒、肩带可调不卡肩，并可从最外排扣起穿以延长寿命。